Турник и брусья в любую погоду

Турник и брусья – простой и наиболее эффективный инструмент для развития силы и мускул. Как по мне именно с них нужно начинать, в любом возрасте, в любой физической форме, в любое время года. Что удачно и показывает этото видео. Ещё пару грузящих фраз для повышения мотивации :)
Да, тренажёрный зал это хорошо. Но не все имеют возможность его посещать, кто из за денег, кому времени не хватает.. Как по мне это отмазка.
Турник и брусья – то что есть в каждой школе, то что можно поставить у себя в квартире. Было бы желание одним словом. Подтягивания на турнике и брусьях никогда не повлияют на ваш организм негативным образом.


P.S. Приходит много аналогичных вопросов: “..мне 13-15 лет, можно мне уже заниматься на турниках .. ?
Ответ: на перекладинах можно заниматься в любом возрасте. Единственное что не забывайте отдыхать(день позанимались, день отдыха)


Итак видео с турниками


google.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru

Popularity: 10%

Похожие материалы:



  • Ванек

    Полностью согласен с Админом! Все в точку сказал!!!
    Недавно посмотрел фильм о допинге, так вот там сказано что организму для востановления мышц (после тренировок) необходимо 48 часов!!! А с приемом стероидив 24 часа(((
    Кому нужна ссылка на просмотр онлайн (и скачать там можно)
    обращайтесь!
    P.S. Админ, ты e-mail поменял?

  • admin

    Ванек, да, обновил контакты

  • Артём

    А что за музыка в начале играет?

  • Andron

    video ist hammer geil, ja fanat turnika

  • Patip_2495

    супер видео… круто… ради таково можно тратить время..
    и скажыте как треки у видео называются плиз

  • Sportsmen9118

    Новичкам один фиг не сделать то, что вытворяют эти парни.

    Но к этому надо стремиться.

    Работать нужно с тем, чем наградила нас природа.

    Есть одна программа, которая подойдет как новичкам, так и продвинутым:

    http://www.moscow-faq.ru/articles/wayoflive/sport/2011/June/6464

    Ее уже опробовало несколько тысяч человек.

    Многие заметили первые результаты уже через 2 недели тренировок.

    В комментариях автор лично консультирует по всем вопросам, которые возникают во время выполнения комплекса.

    Так что всем удачи в достижении своих целей!

  • http://www.facebook.com/people/Evgeniy-Viktorovich/100003570416210 Evgeniy Viktorovich

    песня в начале ролика ” СД – Обними меня крепко”

  • Andrew

    Эффективно тренироваться и быстрее наращивать мышечную массу мне помогает пищевая добавка Navy Seal Formula. Производится в Америке, компанией MGNutritionals,
    разработана специально для военных. Повышает выносливость и дает ощутимый прилив энергии перед тренировкой. Идеально подходит для интенсивных занятий спортом.