Отжимания от пола дома

Отсутсвие тренажёров, турников и прочих преспособ является преградой к тренировке только для ленивых. Достаточно проявить лишь немного фантазии.

Отжимания от пола


К примеру отжимания от пола. Ведь они могут быть абсолютно разнообразными, тем самым развивая немалое количество различных групп мышц. Кто сказал что отжиматься надо только в обыной позе либо на кулаках? К достоверности приведенных слов демонстрирую видео с разнообразными отжиманиями которые можно без проблем выполнять у себя дома. Думаю подборка с упражнениями в видео, поможет вам разнообразить домашний комплекс тренировок. Итак 2 ролика:



google.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru

Popularity: 7%

Похожие материалы: