Комплекс силовых упражнений для развития силы удара и выносливости

Рыская по просторам сети, наткнулся на занимательное видео так званого “Коли ВДВ” клуба “Канон” где приведен комплекс силовых упражнений для развития силы удара и выносливости. Уверен что любому нормальному парню видео будет полезно.
По поводу развития выносливости, уверен что людям которые не регулярно занимаются спортом, выполнить всё это будет мягко говоря тяжело, поэтому для начала как сказал автор делайте 3 подхода, потом 5.. и так до 10-ти.. уверяю вас, ваша выносливость значительно увеличится!

P.S. Данное видео показывает, что не обязательно посещать элитные залы, достаточно иметь просто желание

google.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru

Popularity: 12%

Похожие материалы:



Смотрите FormaTela на:
 
YouTtube  twitter  RSS News