Форма тела

У вас более чем хватает лишних сантиметров на талии, но вы упёрто не считаете себя толстяком? Опасен ли небольшой лишний вес?

Добрый доктор Филипп Джеймс (Philip James), председатель International Obesity Task Force в Лондоне, уверен, что лишний вес является огромной проблемой для мягко говоря многих людей. Джеймс считает, что те самые лишние килограммы являют причиной целого ряда заболеваний, однако другие учёные с этим не согласны. Они заявляют что несколько лишних кило не представляют значительной опасности(в жизни человечка есть целая куча более вредных факторов, начинаю с неправильного мышления .. ). У людей в хорошей физической форме, но с незначительным лишним весом, наблюдается нормальное кровяное давление, оптимальные уровни сахара и холестерина в крови. К сожалению, у многих людей ожирение как раз и является следствием отсутствия физической активности. Короче, чем вы тяжелее, тем выше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Вывод: если вас не мучают комплексы касательно вашего тела, не прьтесь но, старайтесь более активно тренироваться. Если даже вы не похудеете, ваше самочувствие однозначно улучшится.

Popularity: 3%

Похожие материалы:

• Тип фигуры или предрасположенности тела
• Зелёный чай
• Алкоголизм в России
• Избавиться от угрей легко
• Сохраняем нашу память свежей!