Почему люди употребляют спортивное питание?

Не раскрою большой тайны, если скажу, что если вы хотите добиться ощутимых результатов в спорте, то необходимо придерживаться некоторых определённых правил. Ведь сильное и красивое тело, к которому стремятся все атлеты, требует жесткого соблюдения режима тренировок и отдыха.


Неотъемлемой частью успеха есть правильное сбалансированное питание, которое позволяет построить именно такое тело, которое нужно для выполнения конкретных поставленных задач. Это объем, форма и силовые характеристики мышц. Тем не менее, правильное питание еще полностью не обеспечивает организм всеми необходимыми веществами.


Как стать сексуальной или делаем ягодицы и бёдра привлекательней


Вот здесь на помощь спортсменам приходит, так называемое спортивное питание. Необходимо отметить, что само по себе спортивное питание ничего не делает. Это лишь строительный материал в руках мастера и от его уровня подготовки и знаний зависит, будет полезно питание или нет. Спортивное питание являет собой сложный, очень тщательно подобранный и сбалансированный комплекс витаминов и микроэлементов, который обеспечивает организм спортсмена-бодибилдера энергией, столь необходимой для постоянных тренировок и материалом, который позволяет быстро набирать мышечную массу. Но не стоит полностью заменять им обычное питание – вы рискуете лишить себя тех веществ, которые получаете с обычной пищей и нужны организму в небольших дозах, поэтому и они, как правило, не включены в состав специального спортивного питания.


Вот еще несколько полезных советов:

  • Советую избегать дешевых продуктов – они как правило не могут быть качественными. Не нужно увлекаться продукцией новых и непроверенных производителей – это могут быть предприятия, имеющие целью заработать на некачественном товаре с низкой себестоимостью и переродиться под другим названием.
  • Обращайте внимание на упаковку – на ней должно быть все понятно: от компонентов продукта до координат производителя и срока годности.
  • Отечественный или импортный? Однозначного мнения здесь не нет. Как правило, зарубежная продукция дороже, но и подделывают ее чаще.
  • Оптимальный вариант обратиться к тому же интернету за отзывами о том или ином продукте.
  • Тревожный звоночек, если выбранная вами смесь не приносит ожидаемого результата (это с учетом того, что вы строго придерживаетесь режима дня, графика тренировок и разработанной для вас системы), в этом случае необходимо заменить продукт на другой. Вот именно поэтому не стоит закупать спортивное питание оптом. Для начала попробуйте, проверьте, а уж потом окончательно выбирайте.


Помимо спортивного питания, которое, по сути, представляют собой комплекс биодобавок, на службу спортсменам призваны и препараты, широко применяющиеся в современной медицине. Это и анаболические стероиды, и гормональные препараты. Очень популярен в последнее время стал гормон роста – соматотропин. Данный препарат употребляется сугубо инъекционно и дает сильный и быстрай эффект. В любом случае, решив профессионально заниматься, следует все взвесить и прислушаться к мнению специалистов, среди которых обязательно должны быть диетолог, терапевт и, само собой, ваш тренер. Ведь, как бы не рекламировали все замечательные препараты и каждого есть свои побочные эффекты, которые, при неправильном использовании препарата, могут привести к серьезным, а иногда непоправимым последствиям. И вместо красивого и стройного тела можно получить длинный и не всегда понятный диагноз. В любом случае только вам решать чего конкретно вы хотите.


Физкультпривет и удачи на спортивных аренах!


Форма Тела

google.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru

Popularity: 8%

Похожие материалы:



  • Ванек

    Давно не был на твоем сайте)) как и прежде интересные и полезные статьи и видео! Спасибо тебе Макс! Если не ошибаюсь)

  • Дима

    Фармакология

    Без Кидалова, честный продавец

    Вот ссылка http://vk.com/jon_truman

    Что бы не терять контакт SKYPE – cosanostra626

  • Felina Coal

    Очень хорошая статья! А сайт formatela вообще замечательный! Спасибо!