Турники, брусья – МОТИВАЦИЯ

Крутой мотивационный спортивный ролик в котором парни заставят ваш зад подняться и пойти на турники и брусья :) . Респект им за потраченное время.



Канал автора: YouTube.com/user/PodnimemZad
При поддержке: YouTube.com/user/Apaew

Popularity: 8%

Как нанести первый удар в драке

На видео Тамир Шейх доступно объясняет как нанести первый удар в уличной драке. В обучалке Тамир перечисляет основные ошибки и нюансы которые возникают в бою.


Popularity: 4%

Настоящие вело-экстремалы

Двое безбашенных маунтинбайкера совершают спуск с горы. Камера зафиксирована на шлеме экстремала. Всё бы ничего, но глядя на кадры порой боязно представить шествие по тем местам пешком, не говоря о велосипеде который мчится на “приличной” скорости. Нужно обладать отличной формой чтоб такое мочить. В целом видео очень впечатляет, действительно настоящие вело-экстремалы онлайн:


Popularity: 3%

Брейк-Данс батл в Лос-Анджелесе

Впечатляющее видео с чемпионата США по брейку. Конкретнее, этот Брейк-Данс батл проходил в Лос-Анджелесе(штат Калифорния) в этом году. Действительно красочно выглядит техника в сочетании с акробатическими элементами. Демонстрируемая гибкость также поражает. И вообще ролик очень качественно смонтирован, хочется посмотреть его далеко не один раз.


Музыка: B’ZWAX – Winner’s Circle

Popularity: 1%

Видео с тренировкой от Leg`S

Олег Leg`S Рязанский поделился своим видео с тренировкой. Помимо базовых упражнений ролик содержит ряд оригинальных элементов, которые заинтересуют даже опытных турникменов.


Олег так-же дал небольшой комментарий к тренировке:

Упражнение – Качели: интересное упражнение, невероятно развивающая трицепс и часть плеча.
Универсальный подход – 70-80% от возможности подтягивания + брусья 50% и упражнение для мышц живота (10 – 20 раз) – это и есть один подход, которых в день достаточно делать 3-6 подходов. Упражнение даёт отличный результат и поддержку формы + выносливость (упражнение для мыщц живота так же можно делать и другим способом, например с виса на перекладине). Отдых между подходами 5-7 минут.
Отжимание за спиной – укрепляет трицепс, сухожилья и суставы, что в дальнейшем может способствовать менее травмоопасному подтягиванию на одной руке.


Leg`S ВКонтакте – http://vkontakte.ru/id72810722


Popularity: 1%

Новое паркур видео Александра Байт =) Байтурина “Don’t do it”

Название “Don’t do it” что переводится “Не делайте этого” оправдывает содержание этого видео. Трейсер Александр Байт =) Байтурин выполняет действительно опасные трюки, для большинства народа нереальные. Ну в целом всё выглядит очень впечетляюще, если не всматриваться в ролик то кажется что David Belle рассекает по Владивостоку(если не ошибаюсь) :) .

А вот пару кадров о том как снималось это паркур видео:

Popularity: 1%